• >Gymi
• >Gymi Salit
• >Lukujärjestys
• >Kuva galleria
• >Hinnasto
• >Erityisryhmät

 

GYMi Lasten ja nuorten kuntoklubi

GYMi on lasten ja nuorten kuntoklubi Kampissa, Helsingissä. Klubilla on uusimmat ja upeimmat lapsille tarkoitetut telineet ja välineet sekä telineitä kuten trampoliinirata, renkaat ja rekki. GYMillä liikutaan ohjatusti joko Vinkki -tunneilla, jotka perustuvat monipuoliseen telinevoimisteluun, tai erilaisilla peilisalitunneilla (mm joogaa, nassikkapainia, tanssillista voimistelua). GYMillä halutaan kannustaa lapsia liikkumaan useana päivänä viikossa, ja siksi moneen Vinkki -tuntiin kuuluu viikottainen Omavinkki, joka on tunti ilman ohjausta oman vanhemman kanssa.

Lasten ja nuorten kuntoklubilla ei nostella painoja vaan kuntoillaan lasten ehdoilla ja kehon omaa painoa käyttäen. Telineet ja välineet ovat suunniteltu erityisesti lapsille ottaen huomioon eri kehitysvaiheet. Ohjatulla tunnilla GYMin ohjaaja antaa lapselle vinkkejä, kuinka parantaa liikunnallisia taitojaan. Harjoittelu telineillä ja välineillä kehittää monipuolisesti lapsen kuntotekijöitä sekä antaa hyvän pohjan mille tahansa urheilulajille ja terveelliselle elämäntavalle. Lisäksi GYMillä on hauskaa!

Ryhmäkoko GYMillä on alle 6-vuotiailla maksimissaan 10 lasta, 6-9-vuotiailla maksimissaan 12 lasta ja yli 10-vuotiailla maksimissaan 14 lasta per ohjaaja. Ryhmää ohjaa aina  koulutettu ohjaaja. GYMi tekee antoisaa yhteistyötä urheiluopistojen kanssa, ja sen tähden salilla näkyykin usein reippaita ja innokkaita liikunnan alan harjoittelijoita. Osallistujat eivät ole vakuutettuja klubin puolesta.

GYMillä on käytössä korvaussysteemi. Kun klubilainen joutuu olemaan poissa omalta tunnilta sairauden tms vuoksi, saa menetetyn tunnin korvata sopimuksen mukaan samantasoisella tunnilla.

Alla löytyy luettelo GYMi-tunneista. Klikkaamalla tunnin nimeä pääset sivulle, jossa kerrotaan lisää sisällöistä. Lukujärjestykset löytyvät yllä olevasta valikosta.

Ilmoittautumislomakkeen löydät jokaisen tuntikuvauksen yhteydestä. Ilmoittautuessasi mainitse lukujärjestyksestä löytämäsi tunnin nimi ja sen ajankohta. Mainitse "muuta huomioitavaa" -kohdassa valitsemasi maksutapa (käteinen, kortti tai lasku). Jos haluat maksaa kausimaksun kahdessa tai neljässä osassa, mainitse se "muuta huomioitavaa" -kohdassa. Laskutuslisä on 5 euroa per lasku.

Pikkukakkosen aamujumppa            

GYMiKERHOT

GYMiKlubi 0 -5 v. (0-5-vuotiaan ja vanhemman yhteinen liikunnallinen aamupäiväkerho)

GYMiKlubi 3-6 v. (3-6-vuotiaiden oma liikunnallinen aamupäiväkerho)

GYMiAfterSchool (liikunnallinen iltapäiväkerho 6-12-vuotiaille)

Peruutusehdot

GYMiLAJIT

GYMiParkour (yli 7 v)

GYMiBreak (breakdance)

GYMiCircus (yli 7 v)

GYMiTelinevoimistelu (yli 7 v)

GYMiAcro (yli 7 v)

GYMiYoga (alkaen 4 v)

GYMiDance

GYMiWrestle (nassikkapainia alkaen 4 v)

GYMiKehonhuolto

GYMiTramppa (trampoliinipainotteinen tunti, 10 v-)

GYMiHiphop (UUTUUS)

GYMiBallet (UUTUUS)

GYMiPole (tankotanssi, UUTUUS)

Peruutusehdot

VINKKI –tunnit

Vauvavinkki (6kk-18kk vanhemman kanssa)

Ykkösvinkki (1-2 v vanhemman kanssa)

Kakkosvinkki (2-3 v vanhemman kanssa)

Kolmosvinkki (3-4 v vanhemman kanssa)

Nelosvinkki (4-5 v)

Vitosvinkki (5-6 v)

Kutosvinkki (6-7 v)

Perusvinkki (7-9 v, 10-13 v, 13-16 v)

Jatkovinkki (7-9 v, 10-13 v, 13-16 v)

Tähtivinkki (niille, jotka haluavat harjoitella ohjatusti 2 kertaa viikossa, 5-16 v ikäryhmittäin)

Kilpavinkki (kilpaurheilijoille tai kilpailuihin tähtääville)

Aikuisvinkit (alaikäraja 16 v)

Mammavinkki (mammajumppa, UUTUUS)

VOTA (yli 60 v)

Peruutusehdot